কাঠফাটা গরমের এই রোজায় ইফতারে সবার প্রথমে দরকার ঠান্ডা ঠান্ডা শরবত। বরাবর আমরা লেবু অথবা রুহআফজার বানানো শরবত খেয়ে থাকি।
শিরোনাম
- ঢাকায় নিয়োগ দেবে জেন্টল পার্ক
- * * * *
- স্নাতক পাসে নিয়োগ দেবে আগোরা
- * * * *
- অভিজ্ঞতা ছাড়াই অফিসার নিচ্ছে নাসা গ্রুপ
- * * * *
- ৬৫ হাজার টাকা বেতনে নিয়োগ দেবে আশা
- * * * *
- স্নাতক পাসে ওয়ালটনে চাকরির সুযোগ
- * * * *
টক দই
গরমে নিত্য ডায়েটে সঙ্গে রাখুন রায়তা, লস্যি, টক দইয়ের ছাঁচ কিংবা শুধুই এক বাটি টক দই। শরীর থেকে টক্সিন দূর করে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে টক দই।
খানিকটা হলেও টক দই রাখুন প্রতিদিনের পাতে। এতে থাকা প্রো-বায়োটিক উপাদান শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে পরিপাকে সাহায্য করে। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।